Le yoga et moi
Karan Anand Nathalie
Je pratique le Yoga de manière intensive depuis près de vingt ans. En 2012, je découvre le Yoga Kundalini auprès de Caroline Bénezet à Paris et de Carolyn Cowan à Londres. C’est une révélation.Très vite, je décide de devenir professeure de Yoga Kundalini.
En 2014-2015 un changement de vie s'opère : je décide de suivre la formation niveau I de Professeure de Kundalini Yoga avec Guru Jagat à Château Anand et je quitte le monde de la finance de marché où j'exerçais le métier de "broker" depuis vingt ans.
Certifiée Professeure de Yoga Kundalini par la FFKY, je pars vivre au Panama avec ma famille. C’est là que je démarre ma nouvelle vie de Professeure de Yoga Kundalini.
Dès lors, Guérir, Transmettre, Partager, Aimer, Grandir, Transformer, Inclure, Accepter, deviennent mes verbes préférés.
Depuis 2018 et mon installation à Lyon, j'enseigne le Yoga Kundalini dans différentes salles. Mon objectif est de faire découvrir la pratique du Yoga Kundalini en dehors des salles spécifiques où il est enseigné traditionnellement.
Le Yoga Kundalini, s'il se développe depuis peu, demeure tout de même un Yoga peu connu. Ayant pratiqué durant de nombreuses années d'autres formes de Yoga tels que le Hatha Yoga, le Vinyasa Yoga, l'Yiengar, le Yin Yoga et l'Ashtanga avec de merveilleux enseignants comme Marc Holtzman, Adriano Nogueira, Charley Bensusen ou Arnaud Caby, je porte en moi leurs messages et leurs voix. Je prône un yoga radicalement inclusif, respectueux du corps, exigeant et doux à la fois, dans la Joie et la Gratitude.
Je cumule plus de 600 heures de formation en Yoga Kundalini niveau I et II, Pranayama, Anxiété et Dépression, Rituels et Prières.
J’ai également été formée au Gong et je suis professeure de Yin Yoga.
Avec moi vous vibrerez la Bienveillance, la Douceur, la Rigueur, l’Intensité, la Présence, l’Engagement et la Joie.
Le Yoga Kundalini est une Yoga puissant alliant Postures, Pranayama (Respiration), Méditations ; Mantra, Intentions, Chants. Grâce à la combinaison de ces outils et en particulier du souffle et des postures, les énergies se libèrent, circulent à nouveau. C’est une véritable vague de calme, de joie, de liberté, d’apaisement et de connexion qui se propage en soi. C’est l’énergie Kundalini qui s’éveille.
Mes classes sont organisées autour d’un thème que nous explorons durant deux ou trois classes. Les thèmes changent au cours de l’année et nous les retrouvons d’année en année comme de vieux amis. Le Yoga Kundalini joue avec la puissance des Intentions. C’est mon chemin de vous guider vers ce qui fait sens pour vous.
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