Stage de Hatha Yoga en Ardèche 19/20/21 Juin 2026

Ce stage s’adresse aux pratiquants réguliers

 comme aux débutants.

Pendant ce weekend on reprendra les 

postures de base avec un éclairage sur l’aspect anatomique. 

Vous allez découvrir différentes techniques respiratoires “Pranayama” qui vous donneront des clés pour améliorer votre état psychique. En effet, le diaphragme est une partie de notre corps directement liée à nos émotions.

    Chaque journée commence par une méditation en haut d’une colline au milieu des arbres. 

Pour se ressourcer et se relier pleinement à la nature, toutes les séances du stage se déroulent à l’extérieur.

PROGRAMME

Vendredi 19 Juin

à partir de 17h00 accueil, installation dans les chambres

19h30 dîner - présentation du stage

Samedi 20 Juin

7h30 pranayama – méditation 8h00 petit-déjeune

10h00/12h00 Hatha Yoga-postures de base 12h30 déjeuner

16h30/18h00 Hatha Yoga – postures intermédiaires 19h30 dîner

20h30 Présentation de « Yoga sutra de Patañjali » est un livre sur la vie, la souffrance et la nature du mental. C'est le premier texte qui explore profondément la psyché humaine.

Dimanche 21 juin

7h30 pranayama – méditation

8h00 petit-déjeuner

10h00/12h00 Hatha Yoga – postures avances, relaxation

12h30 déjeuner 

14h00/15h30 Yin Yoga

16h Temps d’échange puis départ

Le rythme du weekend est intensif, mais des temps libres sont prévus dans le programme pour pouvoir se détendre et profiter du magnifique 

domaine du Taillé.

Tarif Enseignement : 180€

Pour l’inscription merci d’envoyer un mail : irinachand@outlook.fr

tél : 06 12 53 89 57

Tarif Hébergement

Le Domaine du Taillé centralise et s’occupe entièrement des

réservations. Merci de réserver dès que possible votre hébergement sur le site internet du Domaine du Taillé. Pour réserver votre hébergement en pension complète, rendez-vous ici : https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/

Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez nous écrire à : contact@domainedutaille.com