Hatha Yoga

Description du service

Un cours de Hatha Yoga accessible à tous, même si vous débutez. À travers les postures, la respiration et l'attention portée au corps, vous développez progressivement plus de mobilité, de stabilité et de présence. Chaque séance est guidée pas à pas dans une ambiance calme et bienveillante, sans esprit de compétition. Idéal si vous souhaitez bouger davantage, réduire les tensions du quotidien et retrouver un meilleur équilibre physique et mental.