Yin Yoga

Description du service

Le Yin Yoga est une pratique lente et méditative où les postures sont tenues plusieurs minutes avec l'aide de supports. Cette approche permet de relâcher en profondeur les tensions physiques et mentales, d'améliorer la souplesse et de favoriser un état de calme durable. Les séances se déroulent dans une atmosphère paisible, propice au lâcher-prise et à la récupération. Particulièrement adapté si vous vivez des journées intenses, ressentez du stress ou avez besoin de ralentir et de vous recentrer.